开场场景：布满灰尘的地下室
画面内容：镜头从一堆杂乱的纸团中间穿过，聚焦在一个普通年轻人的脸上。
拍摄机位：特写
人物动作：年轻人看着镜头发愣，突然骨子里爆发出一股ENERGY。
台词：年轻人（调皮）：你们准备好了吗？
时长：5秒
拍摄场景：广场舞队伍正集结在公园中央
画面内容：镜头从舞队队长的脚开始往上推移，揭示出整个队伍。
拍摄机位：逐步推进特写
人物动作：舞队队长跳跃起来，新奇的动作及舞蹈展示。
台词：舞队队长（自信地说）：这就是我们的特技表演！
时长：10秒
拍摄场景：小吃摊前面的霓虹灯招牌
画面内容：镜头将焦点聚集在小龙虾的广告牌上，慢慢后移，揭示出一个拿着夹子的小贩。
拍摄机位：特写
人物动作：小贩挥舞着夹子，并模仿小龙虾爬行的样子。
台词：小贩（兴奋地说）：我给你们表演个蟹行吧！
时长：7秒
拍摄场景：咖啡厅里的咖啡师制作咖啡
画面内容：镜头从咖啡师手中往上推移，展示出他将咖啡渣做成喷溅效果的技巧。
拍摄机位：逐步后退特写
人物动作：咖啡师微笑着，两手灵活地把咖啡渣抛入杯子中。
台词：咖啡师（自豪地说）：这是我新学的咖啡艺术。
时长：8秒
拍摄场景：健身房
画面内容：镜头从一个健身教练的脚开始向上推移，揭示出全身肥胖的教练。
拍摄机位：肩部特写
人物动作：教练咬牙切齿地向前冲，但几步后便气喘如牛，队伍已经远在他身后。
台词：教练（气喘吁吁地说）：运动万岁！
时长：12秒
