眼科科普视频脚本：预防近视
开场镜头：画面聚焦在一位眼科医生身上。
医生：大家好，我是眼科医生王医生，今天我来给大家科普一下如何预防近视。
场景转换：画面切换到一个学生在读书的场景。
学生演员：（叹气）这么枯燥的学习生活，真是让眼睛疲劳啊。
医生（旁白）：眼睛疲劳，常是近视的先兆。
画面切换：医生手拿手机向学生展示。
医生：我们可以通过正确使用电子设备和有效的眼保健操来预防近视。下面我会为大家演示一个简单的眼保健操。
画面切换：医生和学生站在一个眼保健操教学背景前。
医生：首先，我们先放松眼球，闭上眼睛，用双手轻轻按压眼睛。
学生演员：（跟着医生的动作）嗯，感觉眼睛放松了很多。
医生：经常进行这样的眼保健操，可以缓解眼部疲劳，减少近视的风险。
医生（旁白）：此外，我们在使用电子设备时也要注意用眼卫生。
场景转换：画面切换到学生在看电子设备时的场景。
学生演员：（戴上蓝光眼镜）我最近听说蓝光对眼睛有影响，所以我戴上了蓝光镜来保护眼睛。
医生：很好，蓝光眼镜可以有效阻隔电子设备发出的有害蓝光，减少对眼睛的伤害。
医生（旁白）：最后，我们还要记得每两小时远离电子设备，进行一些眼睛的放松活动。
场景转换：画面切换到学生在户外游戏的场景。
学生演员：（远离电子设备，眯起眼睛看远处）哈哈，眼睛好舒服啊！
医生：不错，户外活动可以帮助眼球变焦，预防近视。
医生（旁白）：给眼睛一些放松的时间，它们会感谢你。
结束镜头：医生向观众挥手告别。
医生：以上就是如何预防近视的方法，希望对大家有所帮助。
时长：1分钟。
