标题：辣椒炒肉-挑战不太辣的人
（场景1：厨房，镜头聚焦在厨师手上）
旁白：对于辣爱好者来说，一道辣到双眼发红的辣椒炒肉是绝对不能错过的美味。
（场景2：厨师倒油入锅，热气腾腾）
旁白：今天，我将与你一起体验这道令人垂涎欲滴的辣椒炒肉！（厨师摆放食材在桌面上）准备好了吗？
旁白：首先，我们需要准备一条鲜嫩的猪肉切成均匀的薄片。（镜头切换至厨师切肉的手势）
旁白：完美的切割是关键，不要让胃等待太久。
（场景3：厨师将切好的肉放入碗中，淋上适量的生抽和料酒）
旁白：为了让肉更加入味，我们可以加入一些生抽和料酒，搅拌均匀，让每一片肉都能够享受到这美味的调味。
（场景4：镜头聚焦在炒锅上）
旁白：接下来，我们将锅加热到适宜温度，然后放入葱姜蒜等辅料爆香。
（场景5：厨师放入腌制好的肉片翻炒）
旁白：当你闻到一股香气弥漫时，就代表这道菜快要完成了！
旁白：翻炒过程中，要保持快速而均匀的动作，让每一片肉都能够均匀受热。
（场景6：厨师加入切好的辣椒和适量的盐、胡椒粉）
旁白：加入我们挑战的主角——辣椒！可以根据个人口味调整辣椒的多少。
旁白：同时，别忘了加入适量盐和胡椒粉，为辣椒和肉片之间的较量增加更多的情绪。
（场景7：厨师不断翻炒，并加入一些花椒粉）
旁白：如果你想要更加麻辣的感觉，可以尝试加入一些花椒粉，它能为这道菜带来独特的麻辣风味。
（场景8：厨师将炒好的菜盛入盘中，装饰）
旁白：待菜肴成熟后，将它们优雅地装入盘中，装饰上一些碎葱、花椒等，使其更加生动有趣。
（场景9：厨师品尝炒好的菜肴）
旁白：现在，是时候品尝这道香辣的美味了！一口下去，你会感受到肉质嫩滑与辣椒的完美结合。
（场景10：厨师朝镜头笑着说）
旁白：挑战不太辣的人，这道辣椒炒肉绝对是你的最佳选择！
（场景11：字幕出现）
字幕：挑战辣椒炒肉，用嘴巴跳舞！
（结束）
旁白：快来试试吧！挑战这道令人垂涎欲滴的辣椒炒肉吧！准备好了吗？
