反差型：
主人公坐在办公室里，一脸无聊地望着电脑屏幕。突然，画面切换到他躺在病床上的场景。医生告诉他他患上了失眠症，没有好好休息会导致更严重的健康问题。紧接着，画面又回到他在办公室的场景，变得更加烦躁不安。他开始意识到自己的生活状态已经非常糟糕，开始着手改变自己的生活方式。画面切换到他在健身房锻炼，享受户外美景和跟朋友一起打球的快乐场面。
痛点型：
一名女性收到了一份带有她孩子照片的家庭相册。翻看照片，她笑容满面，心情愉悦。但在翻到最后一页时，她发现了自己过度使用手机的照片。她感到震惊和羞愧，开始思考自己给儿子的时间实际上是多少。她意识到她需要改变她的行为并花更多的时间孩子共同度过美好时光。
劝告型：
一名演说家站在讲台上，振臂高呼：“别让你的梦想仅仅停留在梦想中！我们都有能力去变成一个更好的，更强大的人。不要放弃，坚持追求你的梦想！”随后，画面切换到一群成功人士的画面，证明这些话的真实性。然而，演讲家也警告人们，成功需要勇气和毅力，不能仅仅沉迷在舒适区。最后，他鼓励观众去迎接挑战，勇敢追求他们的梦想。
